彭文廣 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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12.3 km | 01:00:09 | 04:54/km

日期: 2017-01-14 17:23 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 大風吹冷ㄚ - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'18" / 05'03" / 04'41" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'37" / 04'38" / 04'39" / 04'37" / 05'22" /

1月累積里程 : 190.04 km

母子鱷魚蚱蜢累積 : 770.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

謝慧文, 王子麵和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'18"	00:16'35"
4	05'03"	00:21'38"
5	04'41"	00:26'19"
6	04'37"	00:30'56"
7	04'39"	00:35'35"
8	04'37"	00:40'12"
9	04'37"	00:44'49"
10	04'38"	00:49'27"
11	04'39"	00:54'06"
12	04'37"	00:58'43"
12.3	05'22"	01:00'09"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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