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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:52:24 | 05:30/km | 第1馬
日期: 2017-01-15 07:08 - 地點: 屏東高樹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2544 Cal · 留言 · 留言 45歲中年大叔的初馬。前半馬跑的太high了,跑到破PB都不知道。後半馬果然爆掉,越跑越慢,最悲劇的是剩最後三公里時右髖部還抽筋,死拖活拖撐回終點,沒能跑進預期的3:50,顯然是長距離耐力訓練不足,得再加強。 賽前宣言: 初馬。跑了這麼長一段日子,總是得比一場的。 賽後評分: 坡度起伏不大,好跑。每三公里就有補給站,食物給的不錯,沿路還有熱情的加油團,讚! 給 5 星 1月累積里程 : 200.83 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 171.2 km 手動上傳 | 8 years ago |