12.7 km | 01:17:26 | 06:05/km日期: 2017-01-19 21:28 - 總爬升: 525 m - 地點: 北大校區 - 天氣: 涼涼涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 12257 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'54" / 05'38" / 06'15" / 06'19" / 06'24" / 06'36" / 06'27" / 06'13" / 06'10" / 05'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1010 / 1010 | 158 / 121 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1003 / 2014 | 158 / 118 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1006 / 3021 | 158 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4021 | 157 / 108 |
| 5 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 5022 | 157 / 101 |
| 6 | | 06'29" (+01'17") | 1004 / 6026 | 157 / 98 |
| 7 | | 06'24" (+01'12") | 1009 / 7036 | 158 / 98 |
| 8 | | 06'38" (+01'26") | 1008 / 8044 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 9044 | 158 / 99 |
| 10 | | 06'19" (+01'07") | 1004 / 10049 | 158 / 99 |
| 11 | | 06'05" (+00'53") | 1006 / 11056 | 158 / 103 |
| 12 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 12057 | 159 / 103 |
| 13 | | 05'46" (+00'34") | 709 / 12766 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.01 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'54" | 00:16'07" |
| 4 | 05'38" | 00:21'45" |
| 5 | 06'15" | 00:28'00" |
| 6 | 06'19" | 00:34'19" |
| 7 | 06'24" | 00:40'43" |
| 8 | 06'36" | 00:47'19" |
| 9 | 06'27" | 00:53'46" |
| 10 | 06'13" | 00:59'59" |
| 11 | 06'10" | 01:06'09" |
| 12 | 05'57" | 01:12'06" |
| 12.7 | 07'31" | 01:17'26" |
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