3.0 km | 00:15:57 | 05:16/km日期: 2017-01-19 20:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 03'55" / 05'50" / 06'00" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+02'00") | 7 / 1007 |
| 3 | | 01:26'32" (+22'38") | 23 / 1030 |
| 4 | | 03'55" (+00'01") | 974 / 2005 |
| 5 | | 01:26'37" (+22'43") | 23 / 2028 |
| 6 | | 04'02" (+00'08") | 979 / 3007 |
| 7 | | 09'26" (+05'32") | 23 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'50" | 00:09'45" |
| 3 | 06'00" | 00:15'45" |
| 3.0 | 06'56" | 00:15'58" |
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