林嵩翰 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

林嵩翰台中
ID 295847

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12.0 km | 01:19:52 | 06:39/km

Merrell 2017日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2017-01-22
成績	01:19:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

日期: 2017-01-22 06:51 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'06" (+00'13")

1006 / 1006

2

05'52"

(12'01")

05'53"

994 / 2001

3

06'05"

(18'06")

06'06" (+00'13")

995 / 2996

4

06'10"

(24'16")

06'07" (+00'14")

1007 / 4004

5

06'09"

(30'25")

06'09" (+00'16")

999 / 5004

展開計圈分析

台中

林嵩翰

·

台中

林嵩翰

·

台中

林嵩翰

·

賽前宣言: 在日月潭的美景中路跑，真是人生一大樂事

賽後評分: 不錯
給 5 星

1月累積里程 : 137.02 km

ASICS GT-2000-藍色累積 : 1245.3 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

林嵩翰, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	06'11"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	06'09"	00:30'25"
6	07'27"	00:37'52"
7	07'37"	00:45'29"
8	06'10"	00:51'39"
9	07'02"	00:58'41"
10	06'36"	01:05'17"
11	06'53"	01:12'10"
12	06'13"	01:18'23"
12.2	08'14"	01:19'52"

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