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許祐維
屏東
ID 54807
48 位追隨者
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許祐維
全馬
|
03:27:08
|
04:54/km
|
第3馬
Merrell 2017日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2017-01-22
成績
03:27:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'41")
00:21'41"
00:46'29"
10 km
(00:46'29")
00:24'48" (+03'07")
15 km
(01:10'32")
00:24'03" (+02'22")
00:47'29" (+01'00")
20 km
(01:33'58")
00:23'26" (+01'45")
25 km
(01:56'54")
00:22'56" (+01'15")
00:46'49" (+00'20")
30 km
(02:20'47")
00:23'53" (+02'12")
35 km
(02:48'07")
00:27'20" (+05'39")
00:58'20" (+11'51")
40 km
(03:19'07")
00:31'00" (+09'19")
Finish
(03:27:08)
日期:
2017-01-22 06:31
-
總爬升:
684 m
-
卡路里:
2734 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
11°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'11" (+00'05")
1000 / 1000
2
04'06"
(08'17")
04'06"
1000 / 2000
3
04'26"
(12'44")
04'26" (+00'20")
1000 / 3000
4
04'31"
(17'16")
04'31" (+00'25")
1000 / 4000
5
04'24"
(21'41")
04'24" (+00'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'06"
(26'47")
05'06" (+01'00")
1000 / 6000
7
04'59"
(31'47")
04'59" (+00'53")
1000 / 7000
8
04'14"
(36'02")
04'14" (+00'08")
1000 / 8000
9
04'41"
(40'43")
04'41" (+00'35")
1000 / 9000
10
05'45"
(46'28")
05'45" (+01'39")
1000 / 10000
11
04'41"
(51'10")
04'41" (+00'35")
1000 / 11000
12
04'13"
(55'23")
04'13" (+00'07")
1000 / 12000
13
04'42"
(01:00'06")
04'42" (+00'36")
1000 / 13000
14
04'57"
(01:05'04")
04'57" (+00'51")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:10'31")
05'26" (+01'20")
1000 / 15000
16
05'11"
(01:15'42")
05'11" (+01'05")
1000 / 16000
17
04'40"
(01:20'22")
04'40" (+00'34")
1000 / 17000
18
04'09"
(01:24'32")
04'09" (+00'03")
1000 / 18000
19
04'40"
(01:29'12")
04'40" (+00'34")
1000 / 19000
20
04'45"
(01:33'57")
04'45" (+00'39")
1000 / 20000
21
04'38"
(01:38'35")
04'38" (+00'32")
1000 / 21000
22
05'07"
(01:43'42")
05'07" (+01'01")
1000 / 22000
23
04'19"
(01:48'02")
04'19" (+00'13")
1000 / 23000
24
04'09"
(01:52'11")
04'09" (+00'03")
1000 / 24000
25
04'42"
(01:56'53")
04'42" (+00'36")
1000 / 25000
26
04'58"
(02:01'52")
04'58" (+00'52")
1000 / 26000
27
05'49"
(02:07'41")
05'49" (+01'43")
1000 / 27000
28
04'20"
(02:12'01")
04'20" (+00'14")
1000 / 28000
29
04'25"
(02:16'27")
04'25" (+00'19")
1000 / 29000
30
04'19"
(02:20'47")
04'19" (+00'13")
1000 / 30000
31
04'13"
(02:25'00")
04'13" (+00'07")
1000 / 31000
32
04'47"
(02:29'47")
04'47" (+00'41")
1000 / 32000
33
05'52"
(02:35'40")
05'52" (+01'46")
1000 / 33000
34
05'56"
(02:41'36")
05'56" (+01'50")
1000 / 34000
35
06'29"
(02:48'06")
06'29" (+02'23")
1000 / 35000
36
06'31"
(02:54'37")
06'31" (+02'25")
1000 / 36000
37
05'49"
(03:00'26")
05'49" (+01'43")
1000 / 37000
38
04'59"
(03:05'26")
04'59" (+00'53")
1000 / 38000
39
06'37"
(03:12'04")
06'37" (+02'31")
1000 / 39000
40
07'02"
(03:19'06")
07'02" (+02'56")
1000 / 40000
41
06'24"
(03:25'31")
06'24" (+02'18")
1000 / 41000
42
01'37"
(03:27'08")
04'25" (+00'19")
366 / 41366
1月累積里程 :
259.24 km
TCX 上傳
| 7 years ago
阿斌
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'11"
00:04'11"
2
04'07"
00:08'18"
3
04'27"
00:12'45"
4
04'32"
00:17'17"
5
04'24"
00:21'41"
6
05'07"
00:26'48"
7
05'00"
00:31'48"
8
04'14"
00:36'02"
9
04'42"
00:40'44"
10
05'45"
00:46'29"
11
04'42"
00:51'11"
12
04'13"
00:55'24"
13
04'43"
01:00'07"
14
04'58"
01:05'05"
15
05'27"
01:10'32"
16
05'11"
01:15'43"
17
04'40"
01:20'23"
18
04'09"
01:24'32"
19
04'40"
01:29'12"
20
04'46"
01:33'58"
21
04'38"
01:38'36"
22
05'07"
01:43'43"
23
04'19"
01:48'02"
24
04'10"
01:52'12"
25
04'42"
01:56'54"
26
04'59"
02:01'53"
27
05'49"
02:07'42"
28
04'20"
02:12'02"
29
04'26"
02:16'28"
30
04'19"
02:20'47"
31
04'14"
02:25'01"
32
04'47"
02:29'48"
33
05'53"
02:35'41"
34
05'56"
02:41'37"
35
06'30"
02:48'07"
36
06'31"
02:54'38"
37
05'49"
03:00'27"
38
05'06"
03:05'33"
39
06'32"
03:12'05"
40
07'02"
03:19'07"
41
06'25"
03:25'32"
41.4
04'24"
03:27'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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全馬 | 03:27:08 | 04:54/km | 第3馬
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