11.4 km | 01:34:56 | 08:17/km日期: 2017-01-22 09:14 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1995 Cal - 總步數: 15337 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 08'24" / 10'10" / 10'10" / 09'01" / 07'04" / 07'46" / 10'07" / 07'51" / 07'26" / 06'36" / 06'39" / 08'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 10'10" | 00:18'34" |
| 3 | 10'10" | 00:28'44" |
| 4 | 09'01" | 00:37'45" |
| 5 | 07'04" | 00:44'49" |
| 6 | 07'46" | 00:52'35" |
| 7 | 10'07" | 01:02'42" |
| 8 | 07'51" | 01:10'33" |
| 9 | 07'26" | 01:17'59" |
| 10 | 06'36" | 01:24'35" |
| 11 | 06'39" | 01:31'14" |
| 11.4 | 08'17" | 01:34'56" |
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