12.0 km | 01:32:41 | 07:43/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-01-22 |
| 成績 | 01:32:41 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:43/km |
日期: 2017-01-22 06:54 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" | 1000 / 12000 |
賽後評分: 日月潭的湖光山色很漂亮
但參賽人有點太多
導致要跑到5K後人潮才逐漸散開
給 3 星 
1月累積里程 :
51.00 km 
ASICS GEL-KAYANO 23 (D) 累積 :
140.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'48" | 00:16'05" |
| 3 | 07'49" | 00:23'54" |
| 4 | 07'35" | 00:31'29" |
| 5 | 07'13" | 00:38'42" |
| 6 | 08'04" | 00:46'46" |
| 7 | 07'56" | 00:54'42" |
| 8 | 07'06" | 01:01'48" |
| 9 | 07'27" | 01:09'15" |
| 10 | 07'43" | 01:16'58" |
| 11 | 07'24" | 01:24'22" |
| 12 | 06'35" | 01:30'57" |
| 12.3 | 06'09" | 01:32'42" |
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