6.9 km | 00:33:01 | 04:47/km日期: 2017-01-23 06:22 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 05'13" / 04'53" / 04'45" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.47 km 
正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 :
6831.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 04'53" | 00:10'06" |
3 | 04'45" | 00:14'51" |
4 | 04'47" | 00:19'38" |
5 | 04'40" | 00:24'18" |
6 | 04'38" | 00:28'56" |
6.9 | 04'31" | 00:33'01" |