8.3 km | 00:51:35 | 06:14/km日期: 2013-10-16 05:09 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'23" / 05'59" / 06'06" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'12") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'38" (+00'52") | 1016 / 2017 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 1002 / 3020 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1008 / 4028 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1007 / 5036 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1006 / 6043 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1009 / 7053 |
| 8 | | 05'46" | 1009 / 8062 |
| 9 | | 06'11" (+00'25") | 276 / 8339 |
10月累積里程 : 399.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'23" | 00:20'00" |
| 4 | 05'59" | 00:25'59" |
| 5 | 06'06" | 00:32'05" |
| 6 | 05'50" | 00:37'55" |
| 7 | 05'49" | 00:43'44" |
| 8 | 05'48" | 00:49'32" |
| 8.3 | 07'32" | 00:51'35" |
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