wsdkwokGmail 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 240915

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15.1 km | 01:33:33 | 06:12/km

日期: 2017-01-29 07:47 - 卡路里: 974.235 Cal

Pace: 06'08" / 05'28" / 05'58" / 06'03" / 05'48" / 06'16" / 05'40" / 06'30" / 06'27" / 06'03" / 06'20" / 06'23" / 06'08" / 06'17" / 07'35" / 07'40" /

香港

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·

1月累積里程 : 15.06 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'28"	00:11'36"
3	05'58"	00:17'34"
4	06'03"	00:23'37"
5	05'48"	00:29'25"
6	06'16"	00:35'41"
7	05'40"	00:41'21"
8	06'30"	00:47'51"
9	06'27"	00:54'18"
10	06'03"	01:00'21"
11	06'20"	01:06'41"
12	06'23"	01:13'04"
13	06'08"	01:19'12"
14	06'17"	01:25'29"
15	07'35"	01:33'04"
15.1	07'37"	01:33'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"