6.5 km | 00:36:25 | 05:36/km日期: 2017-01-29 17:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'47" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1008 / 1008 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1006 / 2015 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'21" | 1003 / 3018 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1008 / 4027 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 5030 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1004 / 6034 | 171 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'42") | 500 / 6534 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.20 km 
Saucony Guide 9 累積 :
703.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'23" | 00:16'48" |
| 4 | 05'22" | 00:22'10" |
| 5 | 05'26" | 00:27'36" |
| 6 | 05'47" | 00:33'23" |
| 6.5 | 06'03" | 00:36'25" |
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