龍布羅梭 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

龍布羅梭高雄
ID 4507

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5.1 km | 00:31:04 | 06:07/km

日期: 2017-02-01 16:50 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'41" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'59" (+00'17")

1007 / 1007

2

05'43"

(11'45")

05'42"

1002 / 2010

3

06'16"

(18'01")

06'14" (+00'32")

1003 / 3013

4

06'15"

(24'16")

06'12" (+00'30")

1005 / 4019

5

06'07"

(30'23")

06'03" (+00'21")

1008 / 5027

6

00'41"

(31'04")

08'26" (+02'44")

80 / 5108

2月累積里程 : 142.56 km

ASICS TJG696-2391（紅）累積 : 543.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

lo yen-nem, hungbin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'41"	00:11'43"
3	06'14"	00:17'57"
4	06'12"	00:24'09"
5	06'06"	00:30'15"
5.1	10'44"	00:31'04"

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