Vick(新竹瘋) 2013/10/14 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

10.1 km | 00:58:45 | 05:47/km

日期: 2013-10-14 20:46 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 風大 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'08" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'39" / 05'35" /

輕鬆跑排乳酸

10月累積里程 : 240.55 km

XT 上傳 | 11 years ago

范志良(新竹瘋) , 小花媽(新竹瘋) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	05'53"	00:18'34"
4	05'46"	00:24'20"
5	05'42"	00:30'02"
6	05'36"	00:35'38"
7	05'39"	00:41'17"
8	05'34"	00:46'51"
9	05'31"	00:52'22"
10	05'39"	00:58'01"
10.1	05'35"	00:58'45"

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