Dennis 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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7.0 km | 00:55:00 | 07:50/km

日期: 2013-10-15 07:28 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 10'17" / 09'27" / 05'55" / 06'59" / 07'06" / 07'43" / 838'53" /

10月累積里程 : 240.53 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 廖紋樑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	09'27"	00:19'44"
3	05'55"	00:25'39"
4	06'59"	00:32'38"
5	07'06"	00:39'44"
6	07'43"	00:47'27"
7.0	07'28"	00:55'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"