6.6 km | 00:40:13 | 06:07/km日期: 2017-02-05 16:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'03" / 06'09" / 05'58" / 06'10" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" | 559 / 6559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'11" | 00:12'40" |
3 | 06'03" | 00:18'43" |
4 | 06'09" | 00:24'52" |
5 | 05'58" | 00:30'50" |
6 | 06'10" | 00:37'00" |
6.6 | 05'45" | 00:40'13" |