8.4 km | 00:44:21 | 05:17/km日期: 2017-02-09 10:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'24" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 387 / 8387 |
渣馬前收爐跑，膝頭仍有不適，祝願自己及有比賽跑友無痛順利完賽
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.72 km 
asics Gelfeather glide 3-wide 累積 :
1345.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'24" | 00:21'39" |
| 5 | 05'10" | 00:26'49" |
| 6 | 05'13" | 00:32'02" |
| 7 | 05'13" | 00:37'15" |
| 8 | 05'24" | 00:42'39" |
| 8.4 | 04'23" | 00:44'21" |
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