8.3 km | 00:35:21 | 04:16/km日期: 2017-02-10 19:17 - 地點: 板二 - 平均心率: 177 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 51%
Pace: 04'22" / 04'21" / 04'21" / 04'18" / 04'22" / 04'10" / 04'19" / 04'00" / 04'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.90 km 
adidas adizero boston 4 m 累積 :
1304.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'21" | 00:08'43" |
3 | 04'21" | 00:13'04" |
4 | 04'18" | 00:17'22" |
5 | 04'22" | 00:21'44" |
6 | 04'10" | 00:25'54" |
7 | 04'19" | 00:30'13" |
8 | 04'00" | 00:34'13" |
8.3 | 04'26" | 00:35'21" |