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Anne H
新竹
ID 276803
69 位追隨者
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Anne H
半馬
|
02:22:34
|
06:45/km
|
第3半馬
2017 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
02:22:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'57")
00:35'57" (+05'07")
01:10'52" (+06'40")
10 km
(01:10'52")
00:34'55" (+04'05")
15 km
(01:44'14")
00:33'22" (+02'32")
01:04'12"
20 km
(02:15'04")
00:30'50"
Finish
(02:22:34)
日期:
2017-02-12 06:16
-
總爬升:
289 m
-
平均心率:
169
-
卡路里:
949 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
今天有好好的玩,認真吃補給,努力配速^_^
賽前宣言:
為了夢想而暖身~
賽後評分:
跑得蠻舒服的
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
176.43 km
UA SpeedForm Europa 累積 :
656.3 km
TCX 上傳
| 8 years ago
李中源
,
鐘
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Tina Lin ^_^
棒棒~ 好好收操喔~
2017-02-12 09:10 ·
Niza Yeh
超強的耶!好厲害~ 偶像!
2017-02-12 10:27 ·
涂小娟
真的好強~ 恭喜無傷完賽
2017-02-12 13:22 ·
Anna Chang
真的超強~~被叮咚了!!哈哈哈~~
2017-02-12 13:27 ·
Anne H
一出發就被打散,只好努力的追夥伴,看到夥伴的動力就爆發,所以最後看到Anna就High到一直衝去追她,還沒聊到就被後面的人往前推,還好有被攝影師大哥拍到^_^
2017-02-12 17:07 ·
1
個人推
Kenny Peng
厲害哦!
2017-02-14 23:11 ·
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'01"
00:08'01"
2
07'15"
00:15'16"
3
06'54"
00:22'10"
4
06'53"
00:29'03"
5
06'54"
00:35'57"
6
07'08"
00:43'05"
7
06'47"
00:49'52"
8
07'21"
00:57'13"
9
06'36"
01:03'49"
10
07'03"
01:10'52"
11
06'42"
01:17'34"
12
06'35"
01:24'09"
13
07'14"
01:31'23"
14
06'31"
01:37'54"
15
06'20"
01:44'14"
16
06'40"
01:50'54"
17
06'04"
01:56'58"
18
05'56"
02:02'54"
19
06'20"
02:09'14"
20
05'50"
02:15'04"
21
05'53"
02:20'57"
21.3
05'29"
02:22'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:24:14
|
24:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
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13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
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