半馬 | 02:32:15 | 07:12/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-02-12 |
| 成績 | 02:32:15 |
| 總名次 | 557 / 1378 |
| 分組名次 | 28 / 111 |
| 平均速度 | 07:12/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'36" | 01:03'40" |
| 00:32'04" (+00'28") |
| 00:34'14" (+02'38") | 01:18'45" (+15'05") |
| 00:44'31" (+12'55") |
|
日期: 2017-02-12 07:00 - 地點: 虎尾科技大學體育場 - 天氣: 10度C - 平均心率: 162 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 66%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'14" (+01'20") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 09'01" (+03'07") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'14" (+02'20") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 08'31" (+02'37") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 09'31" (+03'37") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 09'12" (+03'18") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'59" (+02'05") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 36'22" (+30'28") | 537 / 21537 |
順利完賽，最後5K有抽筋的現象，不敢太勉強怕回不來，最終還是有完成，沒得破Pb,練太少要再加油。
回到終點忘記關計時了，沒關係，下次要破就比較容易了。顆顆
賽前宣言: 回到母校，看看校園、回憶年輕荒唐往事。
希望順利完賽
賽後評分: 繼續加油
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.48 km 
索康尼 ISO 累積 :
1231.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 06'31" | 00:18'40" |
| 4 | 06'16" | 00:24'56" |
| 5 | 06'40" | 00:31'36" |
| 6 | 07'16" | 00:38'52" |
| 7 | 06'06" | 00:44'58" |
| 8 | 06'09" | 00:51'07" |
| 9 | 06'26" | 00:57'33" |
| 10 | 06'07" | 01:03'40" |
| 11 | 06'23" | 01:10'03" |
| 12 | 06'34" | 01:16'37" |
| 13 | 07'15" | 01:23'52" |
| 14 | 07'00" | 01:30'52" |
| 15 | 07'02" | 01:37'54" |
| 16 | 09'01" | 01:46'55" |
| 17 | 08'15" | 01:55'10" |
| 18 | 08'31" | 02:03'41" |
| 19 | 09'31" | 02:13'12" |
| 20 | 09'13" | 02:22'25" |
| 21 | 07'59" | 02:30'24" |
| 21.5 | 36'23" | 02:49'57" |
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