bruce_hsu 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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12.2 km | 01:19:02 | 06:28/km

日期: 2017-02-11 10:16 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'19" / 07'09" / 06'25" / 06'34" / 06'21" / 06'29" / 06'16" / 06'46" / 05'53" / 06'18" / 06'31" / 06'32" / 06'52" /

2月累積里程 : 124.12 km

Reebok SUB LITE 累積 : 254.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 張小煌(Roy) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'09"	00:13'28"
3	06'25"	00:19'53"
4	06'34"	00:26'27"
5	06'21"	00:32'48"
6	06'29"	00:39'17"
7	06'16"	00:45'33"
8	06'46"	00:52'19"
9	05'53"	00:58'12"
10	06'18"	01:04'30"
11	06'31"	01:11'01"
12	06'32"	01:17'33"
12.2	06'51"	01:19'02"

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成績 : 01:07:05

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