Vincent Ou 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Ou 高雄
ID 88844

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9.3 km | 00:52:24 | 05:37/km

日期: 2017-02-13 15:47 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76

Pace: 05'58" / 05'48" / 06'00" / 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 05'17" / 05'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	06'00"	00:17'46"
4	05'40"	00:23'26"
5	05'41"	00:29'07"
6	05'34"	00:34'41"
7	05'30"	00:40'11"
8	05'20"	00:45'31"
9	05'17"	00:50'48"
9.3	05'16"	00:52'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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