王順明 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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12.8 km | 01:13:38 | 05:44/km

日期: 2013-10-20 18:10 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'57" / 05'25" / 05'19" / 05'27" / 05'36" / 05'26" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 07'02" / 06'06" /

10月累積里程 : 92.09 km

Android 上傳 | 11 years ago

andersonyang, 鄭劦廷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'25"	00:12'22"
3	05'19"	00:17'41"
4	05'27"	00:23'08"
5	05'36"	00:28'44"
6	05'26"	00:34'10"
7	05'38"	00:39'48"
8	05'26"	00:45'14"
9	05'27"	00:50'41"
10	05'24"	00:56'05"
11	05'32"	01:01'37"
12	07'02"	01:08'39"
12.8	06'06"	01:13'38"

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成績 : 01:07:05

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