馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Tsung-Lin, He 新竹
    ID 9021
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tsung-Lin, He 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:23:23 | 06:14/km | 第1馬
    2013 艋舺盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2013-10-20
    成績04:23:23
    總名次703 / -
    分組名次24 / -
    平均速度06:14/km
    官方證書
    Tsung-Lin, He

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'36")
    		00:34'36" (+03'56")01:07'00" (+05'04")
    10 km(01:07'00")
    		00:32'24" (+01'44")
    15 km(01:39'04")
    		00:32'04" (+01'24")01:03'00" (+01'04")
    20 km(02:10'00")
    		00:30'56" (+00'16")
    25 km(02:41'16")
    		00:31'16" (+00'36")01:01'56"
    30 km(03:11'56")
    		00:30'40"
    35 km(03:43'28")
    		00:31'32" (+00'52")01:03'08" (+01'12")
    40 km(04:15'04")
    		00:31'36" (+00'56")
    Finish(04:23:23)

    日期: 2013-10-20 06:06 - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'23" (+02'09")1008 / 1008
    2
    07'17"  (14'44")
    		07'20" (+02'06")992 / 2001
    3
    06'40"  (21'24")
    		06'40" (+01'26")1000 / 3001
    4
    06'52"  (28'16")
    		06'52" (+01'38")998 / 3998
    5
    06'27"  (34'43")
    		06'25" (+01'11")1004 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (41'12")
    		06'29" (+01'15")998 / 6001
    7
    06'40"  (47'52")
    		06'41" (+01'27")997 / 6998
    8
    06'34"  (54'26")
    		06'32" (+01'18")1002 / 8000
    9
    06'20"  (01:00'46")
    		06'21" (+01'07")996 / 8997
    10
    06'24"  (01:07'10")
    		06'23" (+01'09")1000 / 9998
    11
    06'28"  (01:13'38")
    		06'26" (+01'12")1004 / 11001
    12
    06'24"  (01:20'02")
    		06'25" (+01'11")995 / 11996
    13
    06'20"  (01:26'22")
    		06'17" (+01'03")1006 / 13003
    14
    06'26"  (01:32'48")
    		06'29" (+01'15")990 / 13993
    15
    06'25"  (01:39'13")
    		06'23" (+01'09")1002 / 14996
    16
    06'08"  (01:45'21")
    		06'07" (+00'53")1002 / 15998
    17
    06'24"  (01:51'45")
    		06'22" (+01'08")1002 / 17002
    18
    05'55"  (01:57'40")
    		05'56" (+00'42")997 / 17999
    19
    06'20"  (02:04'00")
    		06'20" (+01'06")999 / 18997
    20
    06'12"  (02:10'12")
    		06'12" (+00'58")1000 / 19997
    21
    06'12"  (02:16'24")
    		06'14" (+01'00")994 / 20991
    22
    06'04"  (02:22'28")
    		06'04" (+00'50")1000 / 21991
    23
    06'15"  (02:28'43")
    		06'15" (+01'01")998 / 22990
    24
    06'28"  (02:35'11")
    		06'27" (+01'13")1002 / 23991
    25
    06'20"  (02:41'31")
    		06'18" (+01'04")1004 / 24996
    26
    06'04"  (02:47'35")
    		06'06" (+00'52")992 / 25988
    27
    06'08"  (02:53'43")
    		06'06" (+00'52")1004 / 26993
    28
    06'12"  (02:59'55")
    		06'12" (+00'58")1000 / 27993
    29
    05'56"  (03:05'51")
    		05'57" (+00'43")996 / 28988
    30
    06'24"  (03:12'15")
    		06'23" (+01'09")1000 / 29990
    31
    06'08"  (03:18'23")
    		06'07" (+00'53")1000 / 30991
    32
    06'21"  (03:24'44")
    		06'22" (+01'08")997 / 31988
    33
    06'05"  (03:30'49")
    		06'02" (+00'48")1008 / 32996
    34
    06'08"  (03:36'57")
    		06'11" (+00'57")991 / 33987
    35
    06'33"  (03:43'30")
    		06'34" (+01'20")997 / 34984
    36
    06'08"  (03:49'38")
    		06'05" (+00'51")1008 / 35992
    37
    06'39"  (03:56'17")
    		06'42" (+01'28")992 / 36984
    38
    06'16"  (04:02'33")
    		06'14" (+01'00")1002 / 37987
    39
    06'08"  (04:08'41")
    		06'06" (+00'52")1002 / 38990
    40
    06'20"  (04:15'01")
    		06'21" (+01'07")996 / 39986
    41
    06'07"  (04:21'08")
    		06'05" (+00'51")1004 / 40991
    42
    01'41"  (04:22'49")
    		05'14"321 / 41312
    43
    00'26"  (04:23'15")
    		13'58" (+08'44")31 / 41343
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    新竹
    Tsung-Lin, He
    · 留言
    賽前宣言: 5hr
    10月累積里程 : 144.96 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1056.5 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Min, 古早猴 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-10-20 20:18 ·
    Jerry Lin 恭喜初馬漂亮完賽！
    2013-10-20 20:51 ·
    po-hao huang(449) 初馬好強喔~請幫偶簽名^^
    2013-10-20 20:57 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2013-10-20 21:34 ·
    Ching 恭喜完賽！
    2013-10-24 08:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    207'20"00:14'40"
    306'40"00:21'20"
    406'52"00:28'12"
    506'24"00:34'36"
    606'28"00:41'04"
    706'40"00:47'44"
    806'32"00:54'16"
    906'24"01:00'40"
    1006'20"01:07'00"
    1106'28"01:13'28"
    1206'20"01:19'48"
    1306'20"01:26'08"
    1406'36"01:32'44"
    1506'20"01:39'04"
    1606'08"01:45'12"
    1706'24"01:51'36"
    1805'52"01:57'28"
    1906'20"02:03'48"
    2006'12"02:10'00"
    2106'16"02:16'16"
    2206'00"02:22'16"
    2306'16"02:28'32"
    2406'28"02:35'00"
    2506'16"02:41'16"
    2606'04"02:47'20"
    2706'08"02:53'28"
    2806'12"02:59'40"
    2905'56"03:05'36"
    3006'20"03:11'56"
    3106'08"03:18'04"
    3206'36"03:24'40"
    3306'04"03:30'44"
    3406'08"03:36'52"
    3506'36"03:43'28"
    3606'04"03:49'32"
    3706'48"03:56'20"
    3806'12"04:02'32"
    3906'12"04:08'44"
    4006'20"04:15'04"
    4106'08"04:21'12"
    41.307'46"04:23'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :