2.6 km | 00:54:11 | 21:10/km日期: 2017-01-27 16:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 1766 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 19'43" / 19'12" / 27'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'22" | 1003 / 1003 | 36 / 132 |
2 | | 20'42" (+00'20") | 1000 / 2003 | 38 / 124 |
3 | | 23'15" (+02'53") | 559 / 2563 | 16 / 267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'43" | 00:19'43" |
2 | 19'12" | 00:38'55" |
2.6 | 27'16" | 00:54'11" |