王小月🌈(河馬跑不快） 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

5.6 km | 00:59:51 | 10:41/km

日期: 2017-02-17 17:24 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46

Pace: 12'07" / 14'02" / 10'05" / 10'04" / 09'22" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'04" (+02'41")

1017 / 1017

2

14'01"

(26'18")

14'00" (+04'37")

1000 / 2017

3

10'05"

(36'23")

10'02" (+00'39")

1004 / 3022

4

10'03"

(46'26")

10'01" (+00'38")

1003 / 4025

5

09'22"

(55'48")

09'23"

996 / 5022

6

04'03"

(59'51")

06'45"

599 / 5621

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

因：偷看小鮮肉……，果: 差點瞎掉。(>_<)

2月累積里程 : 102.21 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Abel, Liang 和其他 51 人說推

·

觀看另 2 則留言

品衡(慢慢蛇) 哈哈哈…

2017-02-17 20:42 ·

王偉明晚上安安>_^
哇哇哇！！太補了啦

2017-02-17 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	14'02"	00:26'09"
3	10'05"	00:36'14"
4	10'04"	00:46'18"
5	09'22"	00:55'40"
5.6	06'58"	00:59'51"

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