11.2 km | 00:56:11 | 05:02/km日期: 2017-02-18 18:03 - 地點: 宅 - 平均心率: 143 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 06'11" / 05'24" / 05'08" / 05'29" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'51" | 1157 / 11157 |
宅。22.8°，體感22.8°，濕度69%。
ジョギング。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 06'11" | 00:27'30" |
| 6 | 05'24" | 00:32'54" |
| 7 | 05'08" | 00:38'02" |
| 8 | 05'29" | 00:43'31" |
| 9 | 05'00" | 00:48'31" |
| 10 | 04'46" | 00:53'17" |
| 11 | 04'49" | 00:58'06" |
| 11.2 | 05'10" | 00:58'55" |
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