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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
06:04:16
|
08:37/km
|
第15馬
2017 山手線 田寮月世界-絲路馬拉松活動
官方成績
日期
2017-02-19
成績
06:04:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'16")
00:34'16"
01:11'15"
10 km
(01:11'15")
00:36'59" (+02'43")
15 km
(01:49'08")
00:37'53" (+03'37")
01:19'42" (+08'27")
20 km
(02:30'57")
00:41'49" (+07'33")
25 km
(03:16'22")
00:45'25" (+11'09")
01:28'47" (+17'32")
30 km
(03:59'44")
00:43'22" (+09'06")
35 km
(04:52'37")
00:52'53" (+18'37")
01:44'32" (+33'17")
40 km
(05:44'16")
00:51'39" (+17'23")
Finish
(06:04:16)
日期:
2017-02-19 06:30
-
總爬升:
560 m
-
卡路里:
2785 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'59"
990 / 990
2
06'19"
(12'15")
06'14" (+00'15")
1012 / 2003
3
07'01"
(19'16")
07'02" (+01'03")
996 / 2999
4
06'43"
(25'59")
06'40" (+00'41")
1006 / 4005
5
08'17"
(34'16")
08'16" (+02'17")
1000 / 5006
展開計圈分析
6
08'09"
(42'25")
08'08" (+02'09")
1001 / 6007
7
06'48"
(49'13")
06'43" (+00'44")
1011 / 7019
8
08'21"
(57'34")
08'19" (+02'20")
1003 / 8022
9
07'19"
(01:04'53")
07'17" (+01'18")
1002 / 9025
10
06'33"
(01:11'26")
06'29" (+00'30")
1008 / 10034
11
07'50"
(01:19'16")
07'53" (+01'54")
992 / 11026
12
07'53"
(01:27'09")
07'49" (+01'50")
1008 / 12034
13
07'25"
(01:34'34")
07'18" (+01'19")
1013 / 13048
14
08'01"
(01:42'35")
08'01" (+02'02")
998 / 14046
15
06'48"
(01:49'23")
06'45" (+00'46")
1005 / 15052
16
10'02"
(01:59'25")
10'02" (+04'03")
999 / 16051
17
08'42"
(02:08'07")
08'38" (+02'39")
1006 / 17058
18
08'01"
(02:16'08")
07'58" (+01'59")
1005 / 18064
19
07'31"
(02:23'39")
07'27" (+01'28")
1008 / 19072
20
07'43"
(02:31'22")
07'39" (+01'40")
1007 / 20079
21
08'44"
(02:40'06")
08'44" (+02'45")
998 / 21077
22
07'45"
(02:47'51")
07'39" (+01'40")
1011 / 22089
23
09'51"
(02:57'42")
09'49" (+03'50")
1002 / 23092
24
09'55"
(03:07'37")
09'59" (+04'00")
993 / 24086
25
09'27"
(03:17'04")
09'19" (+03'20")
1013 / 25099
26
09'26"
(03:26'30")
09'30" (+03'31")
992 / 26091
27
09'13"
(03:35'43")
09'08" (+03'09")
1007 / 27099
28
06'36"
(03:42'19")
06'36" (+00'37")
999 / 28098
29
09'41"
(03:52'00")
09'33" (+03'34")
1013 / 29111
30
08'30"
(04:00'30")
08'31" (+02'32")
998 / 30109
31
08'54"
(04:09'24")
08'50" (+02'51")
1006 / 31116
32
12'04"
(04:21'28")
12'00" (+06'01")
1004 / 32121
33
09'08"
(04:30'36")
09'05" (+03'06")
1004 / 33125
34
14'06"
(04:44'42")
14'09" (+08'10")
996 / 34121
35
08'46"
(04:53'28")
08'45" (+02'46")
1000 / 35122
36
09'30"
(05:02'58")
09'22" (+03'23")
1013 / 36136
37
09'58"
(05:12'56")
09'57" (+03'58")
1001 / 37137
38
11'03"
(05:23'59")
10'59" (+05'00")
1004 / 38142
39
11'04"
(05:35'03")
10'54" (+04'55")
1013 / 39156
40
11'12"
(05:46'15")
11'12" (+05'13")
999 / 40155
41
10'25"
(05:56'40")
10'23" (+04'24")
1001 / 41157
42
07'36"
(06:04'16")
11'01" (+05'02")
689 / 41846
很好
賽前宣言:
加油
賽後評分:
好累
給 5 星
2月累積里程 :
203.97 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 7 years ago
菜
,
蔡忠錦
和其他
12
人說推
·
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觀看另 2 則留言
陳榮興
恭喜完賽！讚
2017-02-19 13:20 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-02-19 23:53 ·
1
個人推
喉 吼 吼
朱崇誠大大，你的鞋真特別!
2017-02-20 14:16 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜完賽!
2017-02-20 23:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
06'13"
00:12'15"
3
07'08"
00:19'23"
4
06'36"
00:25'59"
5
08'17"
00:34'16"
6
08'09"
00:42'25"
7
06'41"
00:49'06"
8
08'23"
00:57'29"
9
07'20"
01:04'49"
10
06'26"
01:11'15"
11
07'58"
01:19'13"
12
07'37"
01:26'50"
13
07'26"
01:34'16"
14
08'07"
01:42'23"
15
06'45"
01:49'08"
16
09'41"
01:58'49"
17
08'59"
02:07'48"
18
07'57"
02:15'45"
19
07'34"
02:23'19"
20
07'38"
02:30'57"
21
08'34"
02:39'31"
22
07'46"
02:47'17"
23
09'26"
02:56'43"
24
09'55"
03:06'38"
25
09'44"
03:16'22"
26
08'57"
03:25'19"
27
09'39"
03:34'58"
28
06'46"
03:41'44"
29
08'06"
03:49'50"
30
09'54"
03:59'44"
31
08'48"
04:08'32"
32
09'18"
04:17'50"
33
11'11"
04:29'01"
34
13'22"
04:42'23"
35
10'14"
04:52'37"
36
09'11"
05:01'48"
37
10'15"
05:12'03"
38
10'12"
05:22'15"
39
11'26"
05:33'41"
40
10'35"
05:44'16"
41
10'45"
05:55'01"
41.7
13'12"
06:04'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 06:04:16 | 08:37/km | 第15馬
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