曾一心一德 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

10.2 km | 00:50:15 | 04:55/km

日期: 2017-02-23 17:27 - 地點: 復興國小 - 天氣: 有風微涼 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'41" / 07'43" / 36'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'44" (+00'05")

1034 / 1034

2

07'41"

(15'41")

07'39"

1004 / 2038

3

06'38"

(22'19")

06'52"

964 / 3002

接小孩下課前活動

2月累積里程 : 141.03 km

PUMA FNNA 300v4 累積 : 264.7 km

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ricky tseng, 賴契宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'43"	00:15'24"
3.0	07'16"	00:22'19"

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