8.3 km | 00:56:54 | 06:51/km日期: 2017-02-21 19:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8905 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'02" / 07'58" / 05'48" / 06'27" / 06'10" / 06'42" / 07'05" / 07'24" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+01'12") | 1006 / 1006 | 180 / 79 |
2 | | 07'57" (+02'10") | 1010 / 2016 | 143 / 87 |
3 | | 05'47" | 1004 / 3020 | 153 / 112 |
4 | | 06'24" (+00'37") | 1004 / 4024 | 141 / 110 |
5 | | 06'10" (+00'23") | 1007 / 5032 | 146 / 110 |
6 | | 06'36" (+00'49") | 1006 / 6038 | 135 / 111 |
7 | | 07'08" (+01'21") | 1002 / 7040 | 166 / 84 |
8 | | 07'20" (+01'33") | 1005 / 8046 | 176 / 77 |
9 | | 06'58" (+01'11") | 303 / 8350 | 176 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.70 km ADIDAS D66749 累積 :
465.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'58" | 00:15'00" |
3 | 05'48" | 00:20'48" |
4 | 06'27" | 00:27'15" |
5 | 06'10" | 00:33'25" |
6 | 06'42" | 00:40'07" |
7 | 07'05" | 00:47'12" |
8 | 07'24" | 00:54'36" |
8.3 | 07'34" | 00:56'54" |