8.0 km | 00:37:37 | 04:41/km日期: 2017-02-27 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'58" / 05'05" / 05'05" / 04'43" / 04'09" / 04'12" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'33") | 33 / 8033 |
ER 8km @4'43"~5'19"/km
胃發炎之恢復跑！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.40 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'58" | 00:14'12" |
| 4 | 05'05" | 00:19'17" |
| 5 | 05'05" | 00:24'22" |
| 6 | 04'43" | 00:29'05" |
| 7 | 04'09" | 00:33'14" |
| 8 | 04'12" | 00:37'26" |
| 8.0 | 05'25" | 00:37'37" |
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