半馬 | 01:30:26 | 04:17/km | 第26半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-02-28 |
| 成績 | 01:30:26 |
| 總名次 | 10 / 585 |
| 分組名次 | 4 / 151 |
| 平均速度 | 04:17/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'14" (+00'26") | 00:42'47" (+01'05") |
| 00:21'33" (+00'45") |
| 00:20'48" | 00:41'42" |
| 00:20'54" (+00'06") |
|
日期: 2017-02-28 07:00 - 卡路里: 1294 Cal - 總步數: 17496 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'05") | 5011 / 5011 | 190 / 123 |
| 2 | | 04'18" (+00'09") | 5004 / 10015 | 191 / 121 |
| 3 | | 04'09" | 5002 / 15018 | 193 / 124 |
| 4 | | 04'11" (+00'02") | 5002 / 20020 | 196 / 121 |
| 5 | | 04'02" | 1463 / 21483 | 197 / 125 |
斗南他里霧馬拉松…半馬…1:30:26…總排第10名…分組第四…
跑得比上次虎尾燈會半馬快一點…
但是里程21.5K…多了400m…帳面上還是沒破90分鐘… 😑
今天天氣氣溫不是太低…不過幸好過程中…太陽沒有很大…還可以接受的天氣…
折返點時…排名第12…只再追過2個人…不過依今天的氣溫…沒有被超車我覺得已經很好了！ ^_^
終點前500m…帳面上90分鐘內已經無望了！而且跟前一名也差了大概70m了！就不衝刺了！絕殺還是要看情況啊！ XD
我看…帳面上的半馬90內…應該是要等下學年度了！ 😁
賽後評分: 小比賽…還不錯…
給 4 星 
2月累積里程 :
339.25 km 
asics 虎走5 累積 :
1962.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'21" | 00:08'32" |
| 3 | 04'19" | 00:12'51" |
| 4 | 04'10" | 00:17'01" |
| 5 | 04'13" | 00:21'14" |
| 6 | 04'22" | 00:25'36" |
| 7 | 04'17" | 00:29'53" |
| 8 | 04'17" | 00:34'10" |
| 9 | 04'18" | 00:38'28" |
| 10 | 04'19" | 00:42'47" |
| 11 | 04'13" | 00:47'00" |
| 12 | 04'09" | 00:51'09" |
| 13 | 04'08" | 00:55'17" |
| 14 | 04'10" | 00:59'27" |
| 15 | 04'08" | 01:03'35" |
| 16 | 04'09" | 01:07'44" |
| 17 | 04'09" | 01:11'53" |
| 18 | 04'10" | 01:16'03" |
| 19 | 04'17" | 01:20'20" |
| 20 | 04'09" | 01:24'29" |
| 21 | 04'09" | 01:28'38" |
| 21.5 | 03'57" | 01:30'28" |
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