Zheng Meng 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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半馬 | 02:18:11 | 06:32/km | 第8半馬

2017大桔大利峨眉鄉柑橘路跑

官方成績
日期	2017-02-28
成績	02:18:11
總名次	140 / 493
分組名次	32 / 97
平均速度	06:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40"

00:58'56"

10 km

(00:58'56")

00:30'16" (+01'36")

15 km

(01:34'40")

00:35'44" (+07'04")

01:12'44" (+13'48")

20 km

(02:11'40")

00:37'00" (+08'20")

Finish

(02:18:11)

日期: 2017-02-28 06:52 - 總爬升: 253 m - 地點: 峨眉湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1546 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

賽前宣言: 跑就對了

賽後評分: 整體還不錯，但山路馬指標需要再仔細一點，好多人跑錯路，等發現折返已經多跑2K了
給 4 星

2月累積里程 : 52.75 km

Saucony kinvara 4 累積 : 559.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

菜, 劉正安和其他 12 人說推

·

Far Chu 恭喜完賽

2017-02-28 15:23 ·

Roy 🦈《動魂》恭喜完賽！

2017-02-28 17:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'12"	00:11'48"
3	05'28"	00:17'16"
4	05'52"	00:23'08"
5	05'32"	00:28'40"
6	05'48"	00:34'28"
7	05'48"	00:40'16"
8	06'52"	00:47'08"
9	06'04"	00:53'12"
10	05'44"	00:58'56"
11	07'12"	01:06'08"
12	06'44"	01:12'52"
13	06'52"	01:19'44"
14	08'00"	01:27'44"
15	06'56"	01:34'40"
16	07'24"	01:42'04"
17	07'40"	01:49'44"
18	07'52"	01:57'36"
19	07'20"	02:04'56"
20	06'44"	02:11'40"
21.0	06'25"	02:17'55"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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