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    Sean Hwang 台中
    ID 105584
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sean Hwang
    全馬 | 04:04:22 | 05:47/km | 第19馬
    2017他里霧全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績04:04:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'10")
    		00:26'10"00:52'58"
    10 km(00:52'58")
    		00:26'48" (+00'38")
    15 km(01:20'11")
    		00:27'13" (+01'03")00:57'43" (+04'45")
    20 km(01:50'41")
    		00:30'30" (+04'20")
    25 km(02:18'15")
    		00:27'34" (+01'24")00:54'45" (+01'47")
    30 km(02:45'26")
    		00:27'11" (+01'01")
    35 km(03:16'46")
    		00:31'20" (+05'10")01:05'01" (+12'03")
    40 km(03:50'27")
    		00:33'41" (+07'31")
    Finish(04:04:22)

    日期: 2017-02-28 07:00 - 總爬升: 344 m - 地點: 斗南田徑場 - 卡路里: 2373 Cal - 總步數: 41416 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'02" (+00'16")1002 / 1002179 / 110
    2
    05'15"  (10'18")
    		05'12" (+00'26")1008 / 2011176 / 108
    3
    05'18"  (15'36")
    		05'15" (+00'29")1009 / 3020178 / 106
    4
    05'13"  (20'49")
    		05'10" (+00'24")1008 / 4028177 / 109
    5
    05'21"  (26'10")
    		05'20" (+00'34")1002 / 5031174 / 107
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (31'28")
    		05'16" (+00'30")1003 / 6034176 / 107
    7
    05'22"  (36'50")
    		05'19" (+00'33")1008 / 7043176 / 106
    8
    05'20"  (42'10")
    		05'19" (+00'33")1002 / 8046175 / 107
    9
    05'21"  (47'31")
    		05'20" (+00'34")1003 / 9049176 / 106
    10
    05'30"  (53'01")
    		05'29" (+00'43")1001 / 10050174 / 104
    11
    05'24"  (58'25")
    		05'22" (+00'36")1004 / 11054175 / 105
    12
    05'15"  (01:03'40")
    		05'13" (+00'27")1004 / 12059177 / 107
    13
    05'18"  (01:08'58")
    		05'16" (+00'30")1005 / 13064175 / 108
    14
    05'30"  (01:14'28")
    		05'29" (+00'43")1002 / 14066175 / 103
    15
    05'49"  (01:20'17")
    		05'46" (+01'00")1007 / 15073171 / 100
    16
    05'56"  (01:26'13")
    		05'54" (+01'08")1003 / 16077170 / 99
    17
    05'47"  (01:32'00")
    		05'46" (+01'00")1002 / 17079171 / 100
    18
    05'51"  (01:37'51")
    		05'50" (+01'04")1001 / 18081175 / 97
    19
    05'48"  (01:43'39")
    		05'45" (+00'59")1006 / 19087172 / 100
    20
    07'06"  (01:50'45")
    		07'05" (+02'19")1000 / 20088131 / 107
    21
    05'59"  (01:56'44")
    		05'56" (+01'10")1005 / 21094174 / 96
    22
    06'00"  (02:02'44")
    		05'56" (+01'10")1009 / 22103173 / 96
    23
    04'49"  (02:07'33")
    		04'46"1009 / 23113177 / 118
    24
    05'38"  (02:13'11")
    		05'36" (+00'50")1003 / 24116169 / 104
    25
    05'11"  (02:18'22")
    		05'10" (+00'24")1000 / 25116174 / 110
    26
    05'12"  (02:23'34")
    		05'12" (+00'26")1000 / 26116176 / 108
    27
    05'15"  (02:28'49")
    		05'12" (+00'26")1007 / 27124177 / 108
    28
    05'25"  (02:34'14")
    		05'22" (+00'36")1008 / 28133175 / 106
    29
    05'24"  (02:39'38")
    		05'22" (+00'36")1006 / 29139177 / 105
    30
    05'55"  (02:45'33")
    		05'54" (+01'08")1001 / 30140170 / 99
    31
    05'56"  (02:51'29")
    		05'55" (+01'09")1001 / 31142173 / 97
    32
    06'02"  (02:57'31")
    		05'59" (+01'13")1006 / 32149172 / 96
    33
    06'26"  (03:03'57")
    		06'25" (+01'39")1000 / 33149158 / 98
    34
    06'07"  (03:10'04")
    		06'04" (+01'18")1006 / 34155171 / 96
    35
    06'54"  (03:16'58")
    		06'50" (+02'04")1007 / 35163150 / 97
    36
    06'16"  (03:23'14")
    		06'13" (+01'27")1005 / 36169171 / 93
    37
    07'32"  (03:30'46")
    		07'31" (+02'45")1000 / 37169129 / 102
    38
    06'45"  (03:37'31")
    		06'43" (+01'57")1003 / 38173157 / 94
    39
    06'46"  (03:44'17")
    		06'43" (+01'57")1005 / 39178155 / 95
    40
    06'21"  (03:50'38")
    		06'20" (+01'34")1001 / 40180174 / 90
    41
    06'37"  (03:57'15")
    		06'34" (+01'48")1007 / 41188162 / 93
    42
    05'54"  (04:03'09")
    		05'52" (+01'06")1002 / 42191174 / 97
    43
    01'13"  (04:04'22")
    		05'38" (+00'52")215 / 42406170 / 103
    台中
    Sean Hwang
    · 留言

    起跑氣溫涼爽舒適，一直以為是平路賽事，沒想到突然來了個上坡打亂了節奏
    沿路逢補必停，沒設定為pb賽事所以也不是很在意成績就順順跑，但36.5k左大腿抽筋慢慢凸回去也感覺雞耐力不足啊！

    2月累積里程 : 302.74 km 子母鱷魚 阿拖第三代黃綠 累積 : 741.8 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Frank Lin, 喉 吼 吼 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    louis Yu 恭喜高速精彩樂活完賽!!讚哦！
    2017-02-28 21:15 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜完賽
    2017-02-28 21:30 ·
     1 個人推
    水野源 恭喜完賽
    2017-02-28 21:59 ·
     1 個人推
    鍚鍚yangyang 原來有跑到山區啊~~~
    想說怎麼斗南會有上坡
    那裡是斗南往劍湖山、古坑方向的山路
    2017-02-28 22:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'15"00:10'18"
    305'15"00:15'33"
    405'13"00:20'46"
    505'24"00:26'10"
    605'18"00:31'28"
    705'19"00:36'47"
    805'20"00:42'07"
    905'21"00:47'28"
    1005'30"00:52'58"
    1105'24"00:58'22"
    1205'15"01:03'37"
    1305'18"01:08'55"
    1405'30"01:14'25"
    1505'46"01:20'11"
    1605'58"01:26'09"
    1705'48"01:31'57"
    1805'50"01:37'47"
    1905'46"01:43'33"
    2007'08"01:50'41"
    2105'57"01:56'38"
    2206'00"02:02'38"
    2304'49"02:07'27"
    2405'38"02:13'05"
    2505'10"02:18'15"
    2605'13"02:23'28"
    2705'12"02:28'40"
    2805'25"02:34'05"
    2905'24"02:39'29"
    3005'57"02:45'26"
    3105'55"02:51'21"
    3206'01"02:57'22"
    3306'27"03:03'49"
    3406'04"03:09'53"
    3506'53"03:16'46"
    3606'18"03:23'04"
    3707'32"03:30'36"
    3806'43"03:37'19"
    3906'46"03:44'05"
    4006'22"03:50'27"
    4106'36"03:57'03"
    4205'57"04:03'00"
    42.206'20"04:04'22"

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    朋友動態
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    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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