8.4 km | 00:50:37 | 06:02/km日期: 2017-03-01 14:34 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9227 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'15" / 06'11" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 06'02" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1004 / 1004 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1002 / 2007 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1004 / 3011 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1010 / 4022 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'44" | 1002 / 5024 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1005 / 6030 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1007 / 7037 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1009 / 8047 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 379 / 8426 | 180 / 92 |
因故停跑了一天，突然很戀跑的，利用午休時間來個8k！
3月累積里程 : 349.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'15" | 00:18'37" |
| 4 | 06'11" | 00:24'48" |
| 5 | 05'45" | 00:30'33" |
| 6 | 05'53" | 00:36'26" |
| 7 | 05'49" | 00:42'15" |
| 8 | 06'02" | 00:48'17" |
| 8.4 | 06'09" | 00:50'37" |
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