7.2 km | 00:38:16 | 05:20/km日期: 2017-03-04 06:03 - 地點: 國小 - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 5035 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 05'52" / 05'03" / 04'54" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'17") | 1007 / 1007 | 150 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+01'02") | 1001 / 2008 | 156 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1002 / 3010 | 138 / 142 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1008 / 4019 | 120 / 169 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5020 | 114 / 178 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1010 / 6030 | 111 / 184 |
| 7 | | 04'45" | 1005 / 7036 | 117 / 178 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 154 / 7191 | 128 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.12 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
3025.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'52" | 00:12'45" |
| 3 | 05'03" | 00:17'48" |
| 4 | 04'54" | 00:22'42" |
| 5 | 04'56" | 00:27'38" |
| 6 | 04'52" | 00:32'30" |
| 7 | 04'46" | 00:37'16" |
| 7.2 | 06'27" | 00:38'16" |
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