恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:44:56 | 04:58/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2017-03-04 |
成績 | 01:44:56 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 04:58/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'44" | 00:48'40" |
| 00:24'56" (+01'12") |
| 00:25'20" (+01'36") | 00:50'56" (+02'16") |
| 00:25'36" (+01'52") |
|
日期: 2017-03-04 06:52 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
今天莫名的累~! 速度提不起來,立馬降速先,太失敗了...
賽後評分: 可以無壓力自己跑自己的~ 讚~!
給 5 星 3月累積里程 :
203.38 km Adidas Adizero boston 6 m(blue) 累積 :
1001.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'36" | 00:09'16" |
3 | 04'40" | 00:13'56" |
4 | 04'48" | 00:18'44" |
5 | 05'00" | 00:23'44" |
6 | 04'52" | 00:28'36" |
7 | 05'08" | 00:33'44" |
8 | 04'56" | 00:38'40" |
9 | 05'00" | 00:43'40" |
10 | 05'00" | 00:48'40" |
11 | 05'04" | 00:53'44" |
12 | 05'12" | 00:58'56" |
13 | 05'04" | 01:04'00" |
14 | 04'52" | 01:08'52" |
15 | 05'08" | 01:14'00" |
16 | 05'08" | 01:19'08" |
17 | 05'04" | 01:24'12" |
18 | 05'04" | 01:29'16" |
19 | 05'08" | 01:34'24" |
20 | 05'12" | 01:39'36" |
21 | 04'44" | 01:44'20" |
21.1 | 04'17" | 01:44'56" |