Allen Liu 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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10.0 km | 00:53:23 | 05:20/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:53:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2017-03-04 17:00 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'03" (+00'35")

990 / 990

2

05'06"

(10'07")

04'58" (+00'30")

1025 / 2016

3

05'16"

(15'23")

05'12" (+00'44")

1009 / 3026

4

05'55"

(21'18")

05'53" (+01'25")

1003 / 4029

5

05'56"

(27'14")

05'48" (+01'20")

1020 / 5049

展開計圈分析

新北市

Allen Liu

·

新北市

Allen Liu

·

賽前宣言: 各位跑友加油~ ^ω^

賽後評分: 很棒的線上路跑~
給 5 星

3月累積里程 : 128.84 km

Adidas cc ride m 累積 : 180.4 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

林長緯, Dennis 和其他 88 人說推

·

觀看另 19 則留言

吉哥讚啊

2017-03-05 20:49 ·

1 個人推

婷婷恭喜完賽

2017-03-11 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'00"	00:10'07"
3	05'10"	00:15'17"
4	05'55"	00:21'12"
5	05'46"	00:26'58"
6	06'00"	00:32'58"
7	05'32"	00:38'30"
8	05'17"	00:43'47"
9	04'18"	00:48'05"
10	05'18"	00:53'23"
10.0	73'20"	00:55'35"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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