夭壽硬的山路馬
全程不是陡坡就是下坡
似乎沒有什麼平地
陡坡是那種讓人很想當步兵的爬坡
下坡是不踩煞車就有可能會滾下去的坡
只有總一到總四是四小時內搞定
所以我又殘念了

賽前很小心控制飲食
就按照老習慣----兩片吐司與一杯豆漿
在跑的過程中
為了怕胃潰瘍復痛
只敢喝水
連運動飲料都不喝
所有的補給品(包含香蕉)也都不吃-----其實這次的補給也是夭壽讚的
但每10km有吃兩顆鹽碇來補充電解質(怕抽筋)

因為新社馬爬坡造成劇烈胃痛的經驗
所以這次只要遇見要出大力的陡坡
就當步兵
不逞強(雖然還是盡量想抓4小時內搞定)

可能大家都知道石碇馬不能亂衝
所以
剛開始大家都跑得很保守
而且
會跑山的就是會跑山
我一路到18km時只被一位跑友超車(他是去年總排10名內的高手)
到折返點時(約21km)
我有算了一下
當時自己是總19

一路都被之前跑山認識的跑友咬得很緊
有一位本來跑在我前面
後來在28km-29km時被我追上
他跟我說:沒力了,要放掉比賽,叫我先跑
嘿嘿…..
我又不是第一天出來跑
跑者的話若能聽
地上的XX都能撿起來吃
他並沒放掉比賽
應該也是跟在後面伺機想超車的
後來好像是總16完賽

還有一位跑者也是很強
我好像在30KM前後刷過他
他一樣一直咬在我後面
但…….在36KM-37KM時胃痛來了
(其實很感謝祖師爺的照應,這場賽事只發生這一次胃痛)
我只好進入全步兵模式來緩和胃痛
而且
雙腳的力量似乎也耗盡了
(應該是全程只喝水,沒補充熱量造成的)
這時很難熬
終於在約38KM時被那位跑者超車
因為大家都認識
他知道我跑馬的後段很少會變慢的
他超過我時
跟我說
等你變慢已經等很久囉
真的是…..趁我病,索我命
這也是唯一在回程能超我車的跑友

被他鼓勵到
我忍住胃痛
幻想雙腳還有力
想盡量不被他拉開太大的距離
可惜沒能再超他車
他在我前面約100多公尺上下先進終點

另外還有土慢的胡大哥(總15)
也咬我咬的很緊
幾乎每場賽事都會遇見他
他的實力很強
幾乎都把我當成兔子

實話說
若沒胃痛也還是沒把握在4小時內搞定石碇馬
大會太厲害了
竟能弄出這樣的賽事路線出來

這分三真的是祖師爺送的(各組只取前三)
因為連新社馬這樣的小山路
胃都狂痛兩次
而這次石碇的難度幾乎是新社的三倍
沒料到竟然只痛一次而已

得失之間真的很難說
若我為了保4暴衝速度
興許
不僅保不了4
身體也會提早崩潰
別說分三
被關門都有可能

感謝天地
感謝祖師爺
感謝各位好朋友賽前的加持
人生中最後一次的石碇馬
(不是因為石碇馬難而不去跑,是跑馬與練跑都很耗時間---我已經算省的了
這個跑季後的人生,要把時間用在更寶貴的地方,
跑步算獨善自身的事,我還有許多別的事想做也該做)
能有這樣的演出
很開心
而且拖著這病殘的身軀
還能和幾位跑友一起樂和樂和的玩追逐戰
感覺盡興了
真的也盡力了

賽後用餐可能我比較早到餐廳
那個熱湯超好喝的(無限量取用)
有蘿蔔.黑木耳.香菇….料很多
我喝了不少
這樣配便當才吃得下

真開心自己有報這場賽事

對了
這張照片是等接駁車時
總十的帥哥幫我拍的
帥哥都跑過百馬以上囉