王純其 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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跑鞋 (17)

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 7 個月 11 天
共跑了 181.1 km
我要評分

Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 6 個月 6 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 2 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 2 個月 6 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 3 個月 19 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 8 個月 4 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 8 個月 9 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 6 年 10 個月 1 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 6 年 10 個月 24 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 6 個月 5 天
共跑了 746.7 km
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Puma 布希鞋
已使用了 7 年 6 個月 17 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 1 個月 25 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 9 年 7 個月 30 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 9 年 11 個月 20 天
共跑了 2400.0 km
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PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 4 個月 5 天
共跑了 4104.1 km
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單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 3 個月 14 天
共騎了 364.7 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 3
故鄉馬拉松\\n人親土親

第38屆那霸馬拉松
12/01 剩餘天數 : 17
已報名\n

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
2020疫情取消\n2024一定參賽

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 108
第三次參賽

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24079.3 km |

399.0 km
2024 年 :

1436.2 km |

20.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.9	0.0
Oct	24.2	0.0
Sep	178.6	0.0
Aug	154.4	0.0
Jul	130.5	0.0
Jun	203.2	0.0

朋友 (84)

群組 (1)

新北市幸福水漾慢跑協會

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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23.0 km | 03:44:11 | 09:45/km

日期: 2017-03-05 06:37 - 總爬升: 111 m - 地點: 水漾公園～永福橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 09'59" / 07'20" / 11'13" / 06'30" / 10'02" / 13'24" / 06'24" / 06'19" / 06'02" / 05'47" / 13'09" / 05'45" / 05'57" / 05'59" / 11'50" / 06'38" / 07'58" / 07'26" / 13'53" / 09'22" / 10'41" / 07'10" / 28'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'15" (+01'33")

965 / 965

2

09'54"

(16'55")

09'54" (+04'12")

999 / 1965

3

07'29"

(24'24")

07'26" (+01'44")

1005 / 2970

4

11'19"

(35'43")

11'08" (+05'26")

1014 / 3985

5

06'25"

(42'08")

06'25" (+00'43")

997 / 4983

展開計圈分析

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新北市幸福水漾慢跑協會-團練

3月累積里程 : 230.57 km

BROOKS 28.5 累積 : 2400.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

許書統, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	09'59"	00:17'15"
3	07'20"	00:24'35"
4	11'13"	00:35'48"
5	06'30"	00:42'18"
6	10'02"	00:52'20"
7	13'24"	01:05'44"
8	06'24"	01:12'08"
9	06'19"	01:18'27"
10	06'02"	01:24'29"
11	05'47"	01:30'16"
12	13'09"	01:43'25"
13	05'45"	01:49'10"
14	05'57"	01:55'07"
15	05'59"	02:01'06"
16	11'50"	02:12'56"
17	06'38"	02:19'34"
18	07'58"	02:27'32"
19	07'26"	02:34'58"
20	13'53"	02:48'51"
21	09'22"	02:58'13"
22	10'41"	03:08'54"
23	07'10"	03:16'04"
23.0	-937'-13"	03:44'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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