郭一鋒 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭一鋒台北市
ID 260633

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6.7 km | 00:31:22 | 04:39/km

日期: 2017-03-05 15:58 - 地點: 南港高工操場 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 04'25" / 04'31" / 04'38" / 04'44" / 04'50" / 04'46" / 04'47" /

外圈13圈
88/90/89spm
125/116/116cm

3月累積里程 : 155.24 km

ARNOR ARMR43316 白藍累積 : 1482.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬紹, 洪玉龍和其他 23 人說推

·

陳怡文晚上好

2017-03-05 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'31"	00:08'56"
3	04'38"	00:13'34"
4	04'44"	00:18'18"
5	04'50"	00:23'08"
6	04'46"	00:27'54"
6.7	04'47"	00:31'22"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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