2.5 km | 00:30:03 | 12:01/km日期: 2017-03-05 07:50 - 地點: 街道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 78 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 478 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 522 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 17'18" / 07'26" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'09" (+10'38") | 1008 / 1008 | 26 / 210 |
2 | | 07'31" | 1006 / 2014 | 0 / 0 |
3 | | 08'18" (+00'47") | 497 / 2511 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'18" | 00:17'18" |
2 | 07'26" | 00:24'44" |
2.5 | 10'41" | 00:30'03" |