Chienchi Hsu(建稷) 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

11.1 km | 01:08:32 | 06:10/km

日期: 2017-03-08 20:03 - 地點: 團練基地 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 06'08" / 06'11" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 06'09" / 06'11" / 06'17" / 06'18" / 06'13" / 06'46" /

3月累積里程 : 214.61 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1493.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林淑華, 蔡忠錦和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	06'11"	00:18'34"
4	06'01"	00:24'35"
5	06'04"	00:30'39"
6	06'06"	00:36'45"
7	06'09"	00:42'54"
8	06'11"	00:49'05"
9	06'17"	00:55'22"
10	06'18"	01:01'40"
11	06'13"	01:07'53"
11.1	06'45"	01:08'32"

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