白馬縱橫 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

白馬縱橫基隆
ID 287576

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10.3 km | 00:53:54 | 05:15/km

日期: 2017-03-08 23:50 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'27" / 04'59" / 05'06" / 05'15" / 05'07" / 05'06" / 05'13" / 05'16" / 05'35" / 05'21" / 05'50" /

3月累積里程 : 139.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'59"	00:10'26"
3	05'06"	00:15'32"
4	05'15"	00:20'47"
5	05'07"	00:25'54"
6	05'06"	00:31'00"
7	05'13"	00:36'13"
8	05'16"	00:41'29"
9	05'35"	00:47'04"
10	05'21"	00:52'25"
10.3	05'53"	00:53'56"

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成績 : 01:07:05

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