8.1 km | 00:41:02 | 05:05/km日期: 2017-03-09 17:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7377 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'20" / 04'48" / 04'41" / 04'56" / 05'14" / 05'11" / 04'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'49") | 1001 / 1001 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'37") | 1003 / 2005 | 179 / 104 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1001 / 3007 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'41" | 1007 / 4014 | 180 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 5016 | 179 / 114 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1007 / 6024 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 7026 | 179 / 108 |
| 8 | | 04'59" (+00'18") | 1003 / 8030 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'26" (+00'45") | 61 / 8091 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.30 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 04'48" | 00:15'39" |
| 4 | 04'41" | 00:20'20" |
| 5 | 04'56" | 00:25'16" |
| 6 | 05'14" | 00:30'30" |
| 7 | 05'11" | 00:35'41" |
| 8 | 04'58" | 00:40'39" |
| 8.1 | 06'15" | 00:41'02" |
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