Dennis Liu 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
ID 129602

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10.0 km | 01:01:59 | 06:11/km

2017 BoBi-Run祈福路跑

官方成績
日期	2017-03-12
成績	01:01:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

日期: 2017-03-12 07:15 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

台中

Dennis Liu

·

基本訓練

賽前宣言: 有跑有保庇～

賽後評分: 補給差，交管差，起跑時間還拖延～
給 3 星

3月累積里程 : 89.00 km

adidas cc gazelle boost blue 累積 : 293.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'19"	00:14'37"
3	06'59"	00:21'36"
4	06'24"	00:28'00"
5	06'17"	00:34'17"
6	05'58"	00:40'15"
7	05'53"	00:46'08"
8	06'08"	00:52'16"
9	06'00"	00:58'16"
10.0	03'44"	01:02'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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