9.5 km | 01:16:03 | 08:02/km日期: 2017-03-12 07:20 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'16" / 07'21" / 07'21" / 07'13" / 07'22" / 07'53" / 08'05" / 08'25" / 09'16" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'21" | 00:16'37" |
| 3 | 07'21" | 00:23'58" |
| 4 | 07'13" | 00:31'11" |
| 5 | 07'22" | 00:38'33" |
| 6 | 07'53" | 00:46'26" |
| 7 | 08'05" | 00:54'31" |
| 8 | 08'25" | 01:02'56" |
| 9 | 09'16" | 01:12'12" |
| 9.5 | 09'10" | 01:16'22" |
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