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 |  半馬 | 02:06:31 | 05:59/km | 第3半馬
日期: 2013-10-27 07:02 - 總爬升: 203 m - 地點: 烏山頭水庫 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% 好久沒去過的烏山頭水庫及南元農場, 對於地形感到陌生, 上了大壩之後, 感覺上坡應該不會很大了, 而且沿途又有很多熱情的加油聲, 想說以穩定的配速, 應該可以輕鬆完賽, 但是到了南元農場的上下坡度真讓我的心肺及小腿吃足苦頭了, 又上又下的讓我的配速及呼吸大亂, 還好平時練習足夠, 可以順利的一直跑回來。 >..< 賽前宣言: run Fall fun !! 10月累積里程 : 234.50 km  Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1451.5 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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