Wulip Wu 2017/03/12 訓練日誌

Wulip Wu 台中
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Wulip Wu

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:58:01 | 05:35/km | 第1半馬

第七屆 2017 晨曦麥香『疾速飛馳』馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	01:58:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'42")

00:27'42" (+00'10")

00:56'03" (+00'51")

10 km

(00:56'03")

00:28'21" (+00'49")

15 km

(01:23'43")

00:27'40" (+00'08")

00:55'12"

20 km

(01:51'15")

00:27'32"

Finish

(01:58:01)

日期: 2017-03-12 06:46 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'43"

(05'43")

05'37" (+00'23")

1017 / 1017

05'33"

(11'16")

05'31" (+00'17")

1003 / 2020

05'26"

(16'42")

05'27" (+00'13")

995 / 3016

05'37"

(22'19")

05'32" (+00'18")

1012 / 4029

05'29"

(27'48")

05'29" (+00'15")

999 / 5029

展開計圈分析

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Wulip Wu

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Wulip Wu

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賽前宣言: 第一場半馬

賽後評分: 很好
給 5 星

3月累積里程 : 133.86 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1502.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Mickey, choya 和其他 12 人說推

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觀看另 3 則留言

謝瑞麟初半馬就SUB2,漂亮.

2017-03-12 13:47 ·

1 個人推

Mickey 恭喜完賽^ _ ^

2017-03-14 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'34"	00:11'11"
3	05'27"	00:16'38"
4	05'35"	00:22'13"
5	05'29"	00:27'42"
6	05'50"	00:33'32"
7	05'28"	00:39'00"
8	05'57"	00:44'57"
9	05'36"	00:50'33"
10	05'30"	00:56'03"
11	05'55"	01:01'58"
12	05'31"	01:07'29"
13	05'22"	01:12'51"
14	05'28"	01:18'19"
15	05'24"	01:23'43"
16	06'01"	01:29'44"
17	05'11"	01:34'55"
18	05'22"	01:40'17"
19	05'27"	01:45'44"
20	05'31"	01:51'15"
21	05'40"	01:56'55"
21.1	07'20"	01:58'01"