scott99999 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

scott99999 高雄
ID 197968

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:15:33 | 06:25/km | 第1半馬

山城馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	02:15:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'01")

00:32'01"

01:07'15"

10 km

(01:07'15")

00:35'14" (+03'13")

15 km

(01:48'21")

00:41'06" (+09'05")

00:00'00"

Finish

(02:15:33)

日期: 2017-03-12 07:01 - 總爬升: 232 m - 地點: 高雄寶來國中 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 100

3月累積里程 : 27.57 km

Mizuno WAVE RIDER 18 V4ic 累積 : 373.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'39"	00:13'51"
3	06'30"	00:20'21"
4	06'07"	00:26'28"
5	05'33"	00:32'01"
6	05'18"	00:37'19"
7	06'24"	00:43'43"
8	06'50"	00:50'33"
9	07'36"	00:58'09"
10	09'06"	01:07'15"
11	08'41"	01:15'56"
12	07'55"	01:23'51"
13	08'59"	01:32'50"
14	07'28"	01:40'18"
15	08'03"	01:48'21"
16	09'24"	01:57'45"
17	09'28"	02:07'13"
18.0	08'28"	02:15'33"

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朋友動態

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